ロサンゼルスヨガインストラクターHIKARU

とうとう、クレンズ日、

最終日、7日目を迎えてました。

 

最終日の前日は、アロエショットの変わりに、

Castro Oil (ひまし油)にリンゴジュースを混ぜたものを、夜に飲みます。

これを飲む事によって、毒素を体から最終的に全て流すことができるそうです。

 

レシピ

Castro Oil (ひまし油)*飲み物用、もしくはオーガニックの体の中に入ってもいいもの。

大さじ3

 

リンゴジュース

りんご3つをミキサーにかけてジュースにしたもの。

 

これを混ぜたものを、寝る前に飲む。

 

これを飲む人は、次の日少し早く目覚めてしまう事がありますが、

気にする事はないそうです♪

 

 

そして、最終日当日の朝、水のみ。

お昼は、グリーンジュース。

夜は、軽い野菜サラダなど。

 

というプログラムで終了。。。。

 

 

あっという間に、7日間が経ちました。

 

感想はというと、

お肌の調子がとっても良いのと、体の調子がとっても良いので、大成功!!!

 

私は、他の人と比べて、ソルトフラッシュの失敗とでお通じがあまり良くならなかったのですが、

確実に効果は出ました。

 

気になる、体重はというと。 全く変わらず(笑)

 

でも、良いんです♪ ダイエットの為にした訳ではかったので。

 

体のクレンズ、調整を整えて、自分と体を向き合えるものだったから

それ以上に素晴らしい効果が現れたから大満足です☆

 

これからも、もっともっとアーユルヴェーダのついて勉強したいなと思いました。

 

何か良いレシピあったら教えて下さい♪

 

ハッピークレンズ♡

 

 

 

 

 

1 2 3 4 5 6 9